ペース走

１３ｋｍを、入りはゆっくりジョグで６’３８”から段々ペースを上げて４’０３”まで。

夕方（夜？）でもちょっと春を感じさせる空気に優しさを感じます。
厚着し過ぎたかも。腿裏が疲れた。