2011-07-23 土曜の朝ラン 日記 #練習用 http://www.geocities.jp/sugoimiz/_glm_images_/20110723100908.jpg 昨晩遅くまでツールドフランスをテレビ観戦していたため9時起き…5キロゆっくりジョグ。晴れているのに気温25℃。涼しい♪