今日は涼しい？？？

日記 #練習用
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気温が高いのでＬＳＤを意識してフォームを大きくしてキロ７分で５km。

遅いと楽！　５キロじゃあロングディスタンスじゃあないですけどね…

これで練習になるのか若干の不安はあるが、雑誌等で緒先生が書いているので、まあイイか。