2012-02-05 インターバルトレーニング 日記 #練習用 近くの田んぼまで1km、1kmダッシュ、1kmジョグ、1kmダッシュ、帰還1km。計5km。ダッシュ1本目3'36"、2本目3'49"。猫ひろしは1本目のダッシュを42km続けていたという事になる。世界が違うなあ・・・