20km

日記 #練習用
http://www.geocities.jp/sugoimiz/_gl_images_/SH3K0446.JPG
ちょっと暑いけど２０ｋｍジョグ。
パワーバーの梅フレーバーを携帯。自販機のビタミンウオーター３５０ｍｌで流し込んで、途中までいい感じで走れたが、後４ｋｍで水分不足を感じる。
こんなに恵まれていて水分不足とは。弱い！