2019-11-12 日曜日のLSDの影響が残っているので今日もゆっくり練習 碧南でJOG練習 ゆっくりのつもりでしたが、終わってタイムを見てみると5分55秒のペースで普通じゃんか。ヒザの痛みもないしまあまあいい感じ。