2013-10-21 5km 日記 #練習用 夕方東海道を5km。時間は不明だけどたぶん31分位。仕事で体が疲れておりまあまあのペース「5分30秒」かなあと思ってガーミンをみても6分8秒とか、嘘だろ的なしんどさ。