2011-11-10 涼しくなってきました 日記 #練習用 http://www.geocities.jp/sugoimiz/_glm_images_/20111110200507.jpg 昼に少しスピードをあげて5キロ、夕方スロージョグで8キロ。まだ体調は悪い。自分の身体がシンドイのか余裕があるのかよくわからない…