sugoimiz’s blog
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2012
-
10
-
19
筋肉痛は大丈夫
日記
#練習用
夕方10km、序盤はゆっくりで痛みがなかったので後半ちょっとだけスピードを上げて57’30”。
ちょっと寒い。
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20キロ走
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