２０キロ走

日記 #練習用
http://www.geocities.jp/sugoimiz/_gl_images_/SH3K0468.JPG
イイ天気で他にもジョグしている人が結構いました。

２０キロを前半は6分ペース、段々上げて5分ペース。トータルで１時間５５分。

長袖だとちょっと暑かったかなぁ