sugoimiz’s blog
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2012
-
10
-
01
疲労抜きジョグ
日記
#練習用
5キロを凄くゆっくり。タイム計測も無し(というかガーミンのバッテリーが途中で切れちゃった)。
昨日の疲れが右腿に残っているのでホントに休憩です。
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朝7km、夕方7km
10kmペース走;
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