土砂降り前に無事帰還

今日はシャワーランにならないように気象庁のレーダーを見ながら練習スタート。

http://www.jma.go.jp/jp/radnowc/

ほんの少し降られましたが、もう５分遅かったら雷を伴った集中豪雨に降られるところでした。技術の進歩に感謝。

８ｋｍを５０分。アップダウンがあるコースなのでまあいいペースというところ。

気温は25.5℃。暑いときは涼しくさえなれば距離が伸ばせると思っていたが、いざ涼しくなると足の持久力が思ったほど付いていないことを痛感。