土曜日はシャワーラン

　土曜日は久しぶりに涼しい１日でした。朝１０ｋｍ、夕方７．８ｋｍ走りました。
　午後の練習は走り始めは曇りだったんですがすぐに本降りになってしまい涼しいという面ではどこまでも走れそうで良かったのですが、携帯電話と青歯のレシーバーへの浸水が心配でした。

　アメダスの数値を見て納得。午前１０時で２３．１℃、午後６時で２３．８℃。快適です。