疲労抜きジョグ

まだ筋肉が堅いし、暑いしで、練習は明日からにしてもイイような体調。

しかし、ゆっくり走ると血行が良くなるかなぁと、騙されたような気持ちで夕方に７キロスロージョグ。
キロ７分ペース。
やっぱり疲れた。気を失って倒れそう…