2011-08-03 夕練 日記 #練習用 http://www.geocities.jp/sugoimiz/_glm_images_/20110803200731.jpg ジョグ7km。最初はゆっくり、中盤から早目に。上り坂があるとペースが上がる。馬鹿みたい…三日月に僅かに雲がかかっている。