今朝は寒い

http://www.geocities.jp/sugoimiz/_gl_images_/SH3K0277.JPG
　アメダスで７時の気温は１２．３℃。

　股関節周りがギシギシで走り出すまでがつらい。
　走り出してしまえばいつも通りなんだけど。

　ジョグ５ｋｍ。