買ってしまいました。新しいアクションカムSONY HDR-AS100V 三脚取り付け部を含めて103g。

レース機材のscottアディクトR３の整備。 ①チェーンの清掃・潤滑 フィニッシュラインのドライ テフロン入りってやつをインターネットで購入。良いのかどうかはまだよくわからない。 ②リアカセットの交換 アルテグラ 28t → RECON 32tへ 試走してみましたが相…

まずはアラヤのスポルティーフ”つばめ号”の整備。 ①ブレーキレバーの交換 セイフティーバー →東京サンエスのジェイリーチブレーキレバーへ ②セイフティーバーが無くなったため手元ブレーキレバー取り付け ③ブレーキワイヤー交換 アウターの色を赤にしました♪…

フォアランナー４１０でもケイデンス表示ができました。 サイクルコンピューターのような１画面に３要素の表示ができました。ケイデンスとスピードと距離を表示させました。 ４１０の基本性能は高く地図との連携（次の道は左に曲がってみたいな機能）は無い…

ヤフオクで中古のセンサーを買いました。取説無しでも本体（GARMINフォアランナー410）とのペアリングはうまくいきました。ただ、練習中はケイデンスの表示をしないんですね？ 出来るのかな？今のところ、練習後にパソコンでしかケンデンスが見られないので…

強制的に移転することになりました。写真や文章は引き継ぐ事ができるようですが表示の方法などはガラリと変わることになりそうです。広告とかもビシビシ表示されることになると思います。移転先はこちら↓http://blogs.yahoo.co.jp/sugoimiz/MYBLOG/yblog.htm…

より細いハンドルに適合したSサイズの方が若干重し！

ミノウラのカメラマウントVC-100Mが到着。軽量とはいえこれでも約100ｇ。

J'ai ranimé d'un rhume ! J'en ai exécuté 5km après une longue absence.

フィット感もかなり良いです。

MICHELINのMX ProRace。MTB的なバイザーが着いていて好きだったんですけど、こいつは練習用に使います。

OGKのMS-2が到着。早速質量を測定するとカタログ値205gよりも軽く199.5gっ！今までのメットが363gだったのですんごく軽く感じます。

一応ジョギング５km走りましたが、のどが痛いし鼻水が出るし、花粉症＋風邪？

風邪ですかね・・・昨日は完全休養、今日は超ゆっくり５kmジョグ。走りたくないよ～

年長者の競技説明の時に金子広美さんがゲストライダーという紹介はあったのですが、先に出発した年少者グループの時にきっと紹介があったのでしょうが森本誠選手が参加していたんですね！リザルトを見て初めて知りました。それにしてもこの２人のタイムは凄…

５ｋｍ２９分。コース途中のガソリンスタンドがいきなり閉店していました。資本主義経済恐るべし。

２８分３０秒。暖かいけど少し風がある。昨日のヒルクライムの筋肉疲労がありゆっくり走るつもりが、結局普通の速度に。

ネックウオーマーかな？

行ってきました菰野町。家を出るときからずっと雨で、受付場所の町役場で担当の女性に聞いたところ２割ぐらい出走取りやめとの事。 若い人のクラスは先に出発地点へ行った後、我々年長者は改めてじっくりと競技説明をしてから、スタート地点まで。 本降りの…

五キロ２９分２７秒。意識してゆっくりはしりました。昨日スピード出したので今日は積極的休養です。

静岡マラソン以降自転車の練習ばかりしていましたが今日の昼休みは５キロラン25分23秒。結構早く走れました。ランに使う筋肉は休めてたという感じ。

今日ガーミンからPCへデータを転送しようと思ったらANT+が動作しない。アプリケーションがPCから消去されちゃっている？再インストールしてもPCが認識しない。ANT+をUSBに抜き差しするとポロンと確認音はする。ここのところGARMIN社の製品のトラブルが目立つ…

第一回大会を走ってきました。スタート前から雨が降り、召集時間からスタートまでが長く感じました。寒かったけど土砂降りじゃないだけヨシとしましょう。荷物預かりもすぐわかりました。Bブロックだったのですが８時２０分のスタートの号砲があってからなか…

個人的には全く納得できない事態になっているガーミンコネクトのデータ消滅ですが、世の中の他の人は同様の事態に合っていないんですかね？ググってみても他の人の悲鳴はヒットしないんですけど・・・

何だか知らないうちに３年以上貯めたトレーニングデータが消滅しているし、気を取り直して個人情報を打ち込んでいるのですが、「そのシリアル番号はすでに登録されています」→暗にオマエは不正規ユーザーだろ、と言わんばかりのコメントが帰ってきます。事の…

昨日と同じコースを多分ペースは速く走れました。体調さえよければ、いい感じで走れます。

１週間に一度しかガーミンコネクトにはアクセスしないのですが、過去のデータも全部消えて、個人プロフィールもリセットかかっちゃってるじゃないですか！GARMINさん、これはちと酷いんじゃないですか？ＩＤとパスワードは生きていてログインだけは出来るん…

ケツ筋が痛い。で５キロ２９分。風も冷たい。木こりのやり過ぎで握力も限界。ヘロヘロです。

９０分のマッサージ。手のマッサージでは歯が立たず体を足で踏んでもらいました。

ラン５ｋｍ＋自転車２０分筋肉に疲労が残ってます。