スピードが載ってきた

http://www.geocities.jp/sugoimiz/_gl_images_/SH3K0293.JPG
朝練、夕練ともに５ｋｍ。

普段は３０分かかるところを、２８分と２７分４０秒。
１ｋｍあたり普段は６分掛かるが、今日は、５’３０ちょいで走った事になる。
涼しいのでちょうどいい。