10km

日記 #練習用
http://www.geocities.jp/sugoimiz/_gl_images_/SH3K0437.JPG
夕方６時から１０ｋｍ。
暑い！　汗だく！

ちょうど一時間。入りの１ｋｍは股関節が痛くて6'30"だが最終1kmは調子良く5'30"。差がありすぎ。