今日も今日とてヒルクライムの練習です。 旧桑谷山荘まで行ってきました。最高心拍は１６７までに抑えた感じ。 ちょっと雨がぱらついたりしましたので、三河湾の展望も今ひとつ。 アジサイは見頃を過ぎたかな。

本当に長い間働いてくれたGARMIN４１０のベルトが切れました。 ベルトだけなら新しいベルトを買って交換すれば良いのですが、衛星を補足できなくなってしまっています。昨日の夕方のJOGではストップヲッチとして使用。（５km走る間づっと衛星の補足動作を繰…

大井池経由で旧桑谷山荘まで行ってきました。昨日のジョギングの疲れが残っているのか、あまり心拍数を上げたきつい練習にしたくなかったので、まあ上限160で。 まだ、アジサイは見頃です。 で、帰りは山中八幡宮の前を通過。

オーストラリア土産というとチョコレートのティムタムになりがちですが、私は人にお願いして買ってきてもらうのはアンクルトビーのシリアルバーです。 TimTamは日本でも買えますけど私の愛するUNCLETOBYは日本ではほぼ売っていません。 外国のお菓子っぽい食…

行ってきました。ミーティングはいつものように緩く開始。GOKISOの試走会もやっていて、近藤会長も出走です。 9時スタートです。 動画カメラの操作に気を取られていたらいきなりごぼう抜きにあって25位ぐらいでスタート。 悪名高いグレーチング無しの排水路…

明日は神坂峠のヒルクライムなのでゆっくり旧桑谷山荘まで。 いい風景なんだけど、ケータイのカメラの性能が悪いなあ･･･ 上の写真も海が見えているのに、海だか空だか全然わからない。

うわああああ、ショックです。１時間３０分を切れませんでした。去年よりも5分も遅くなっちゃったじゃないですか。絶句です。しかし冷静に考えれば明らかに練習不足です。去年・一昨年の練習は気合い入ってたからなあ。 天気は最高でした。一応、牧野ステテ…

ランニングの一歩ずつが痛いなあ･･･痛いなあと感じていたので、思い切って仕事を休んで、岡崎鍼灸院の斉藤先生に見てもらいました。 問診のあと針を打って電気びりびりして暖めて、結果、かなり痛みが引きました。5割引と言ったところ。 今日はもったいない…

GARMIN500とランニング用の410の両方を持って桑谷山荘跡まで試走。 見比べてみるとその差歴然。GARMIN500の精度ってこんな程度だったのか！ ダメダメじゃんか。 まあ、距離が違うのはランニングでの信号待ち用にオートポーズ機能がＯＮしてあったり設定が違…

ワイヤーのタイコがST-7801の奥の方に入ってしまい、変速操作をしても３段ぐらいしか動かなくて結果と奥の方に留まってしまって、24時間ぐらいズーッとどうするか考えて試行錯誤してました。針金を差し込んでグリグリして偶然というかようやく取れました。 …

e-bayで買ったディレーラーハンガー到着。

行きの高速道路の中で雨に降られたので、まあ覚悟はしていましたが伊勢神宮の辺りで土砂降りに遭ってしまいましたが、涼しくて結果オーライでした。 出発前のミーティング。結構大勢集まりました。 このお二人にずっと引っ張ってもらいました。ありがたやあ…

額田の山の中をまあまあダンシング縛りで回ってきました。 下山へ向かいます。途中に孝の司の工場があります。 岡崎市の下山です。 豊田市の下山とは違います。 立ち漕ぎの負荷が強すぎたためかなり筋肉痛です。

本日午後7時40分からキックオフでサッカー日本代表の国際親善試合があります。ジョギングで豊田スタジアムの周辺を走ってきました。 遠目にはいつもと変わりがありません。静かです。 すでにショップブースは営業中。 うわー、並んでます。 仕事や学校を休ん…

行ってきました、琵琶湖一周。いい天気、風もなし。 職場の仲間と一緒でツーリング気分で、タイムを縮めるという感じは今日はなし。 まだ朝早く霞が掛かった奥琵琶湖の雰囲気が素晴らしいです。天国みたいです。 ただ、白髭神社を過ぎ、気温も上がってきて大…

まずはケータイ電話とUSBを介しての接続ができなくなりました。windows10で使えるSH010のドライバーが世の中に存在しません。 あとUSB３接続の外付けHDDを毎回スイッチを入れ直さないと認識しないとか、起動時毎回NumLockを押さないとテンキーが使えないとか…

昼練で豊田スタジアムまでジョグで行ってきましたが、またもや１０人ぐらいがゆったりと開場を待っていました。 グランパス対鹿島は土曜日です。今日はまだ木曜日です。 ここは時間がゆっくり流れているのか！

第1戦の知多半島は荒天のため「各自で廻りなさいね」という形になったので、実質初戦となったスーパー恵那山。今日は良い天気です。ショートコースも含めておおむね８０人の参加のようです。 昨年まではロングしかなかったためかもっと人数少なかったですよ…

78kmを3時間丁度で走ってきました。チョット肌寒い感じでしたが山岳コースをガンガン行くには良い季候です。曇りだし。 良いところですねえ、三河湖。もっとゆっくり行って五平餅とか淡水魚料理を食べたかったなあ。

荒天延期で事務局から各自でタイム計測をするよう指示があったので、GWの滅茶苦茶渋滞の中、走ってきました。 知多半島の西側（三河湾側）の魚太郎に入るクルマで大渋滞が起こっています。片道1車線なので自動車の人は気をつけても避けることが出来ませんが…

今日はしっかりタイヤに空気を入れました。ホイルの回転が軽いのが感じられます。 それと雑誌インプレで言われた横荷重に弱いというのは私レベルの脚力では関係ありません。しっかりしています。 剛性が強過ぎて乗り心地が悪いというのも４０ｋｍ程度では気…

買ってから乗れるようにするまで時間が掛かりました。楽しませてもらったと思えばOK。 で、ようやく強風の中、旧桑谷山荘まで行ってきました。踏み出しや走行感が軽いというのがよく分かります。ただ今日のように強い横風までは「風に強い」というのが無理が…

寺野の大楠 後輪だけVIGORで、前輪がMAVICです。なぜかと言うと前輪がガタガタで･･･

まだ乗ってないので感想は後ほど。 ちなみにMAVICだと必要になる（ことがある）1mmのスペーサー（ワッシャー）は今のところ要らない感じです。

見た目良し、雑誌のインプレ良しで買ってしまいました。ロルフプリマ ビガー。 出来ればビガーアルファという上位モデルでも良かったのですがたまたまebayで出物があったためアメリカのショップから送ってもらいました。 前輪674ｇ。タイヤ･チューブ、クイッ…

夕食前の腹ごなしに桑谷山荘へ。 桜は散ってしまい林道が桜の花びらで覆われています。走るのがもったいない。

ぐるっと豊田スタジアムを廻ってきました。 4月8日の昼休みですが、4月10日の大宮アルディージャ戦を見る人達の行列が出来ていました。えええ、ホントかよ、という感じです。 それと挙母神社をたまたま通りかかったら縁日をやってました。練習に身が入らない…

豊田市内の事務所に転勤したので、まずは帰りの電車を２駅飛ばして街の様子見とお花見RUN。 豊田市内は道が急に細くなったり、車道は細くならないけど歩道だけが細くなったり、行き止まりがあったりと、都市計画の未熟さが散見されます。それと地権者の協力…

MIZUNOウェーブライダー１９は普段職場に置いといて昼レンに使ってます。同シリーズの17と比べて硬いです。靴底の安定性が素晴らしいです。疲れている時に使っても良いし、速いペースで使っても不満無しです。 着地クッション性は硬すぎると言ってもいいかも…

MIZUNOウェーブライダー１７で軽く家の周りをジョギングしてきました。軽く柔らかい印象です。 実際質量は軽いです。もう一足持っているウェーブライダーの１９より両方で４０ｇ軽いです。靴の外に張ってあるランバードのエンブレム？も他のモデルでは布が縫…