10km59”32’

http://www.geocities.jp/sugoimiz/_gl_images_/SH3K04632_1.JPG
がんばってスピードを上げたつもりなのに全然タイムがちじまりませんでした。まあ、前半がすごく遅くて後半はすごく早くて、トータルがジョグと同じということなんでまあいいか・・・