2012-10-30 10km59”32’ 日記 #練習用 http://www.geocities.jp/sugoimiz/_gl_images_/SH3K04632_1.JPG がんばってスピードを上げたつもりなのに全然タイムがちじまりませんでした。まあ、前半がすごく遅くて後半はすごく早くて、トータルがジョグと同じということなんでまあいいか・・・